La noche cambia el cerebro: ¿por qué es difícil controlar los impulsos en las horas pequeñas?
Estudios presentan la hipótesis del cerebro después de la medianoche • Permanecer despierto en las horas tardías puede aumentar el comportamiento impulsivo, emociones negativas y el riesgo de tomar decisiones peligrosas • Los científicos explican…
Valoración
ההיפותזה של "מוח לאחר חצות" גורסת ששהייה ערה בשעות המאוחרות מחלישה את השליטה בדחפים. המחקרים מקשרים ערנות כזו לאימפולסיביות מוגברת, לרגשות שליליים ולסיכון להחלטות מסוכנות. מחסור בשינה משנה את פעילות המוח בלילה, מה שמסביר את התופעה. כדאי להיזהר מהחלטות חשובות בשעות הקטנות.